乳がんリハビリヨガ

 

ヨガというと、身体の柔らかい人、元気な人が取り組むものだというイメージがありますが、

アメリカでは今急速に広がりつつある分野として「セラピーヨガ」があります。

ヨガは、身体を適度に動かして、心を晴れやかにすることを目的のひとつとしています。

セラピーとしてのヨガはヨガよりもっとシンプルでわかりやすく、極端なことを言えば、

ポーズをイメージするだけでも、呼吸に意識を向ける時間を作るだけでもいいのです。

あるいは、自分を抱きしめる練習をすることもヨガを言えます。

できないことより、できることを探していく」ことで、身体だけでなく、

心のリハビリに取り組んでいきます。

そんなヨガを乳がん体験者の方々と一緒におこないます。

ヨガで乳がんのリハビリをもっと楽しく」、笑顔で深い呼吸をしてみましょう♪

 

 

~fellows~ 京都乳がんピアサポートサロンさんとみのりヨガの共催で、乳がん体験者さん・

そのご家族対象に、月に一回、乳がんリハビリヨガを行っています。

「ヨガで乳がんのリハビリをもっと楽しく」身体だけではなく心のリハビリもしませんか?

日 時: 9月16日(金)

     13時30分~15時 

     

費 用:1、000円

 

持ち物:動きやすい服装(ジーンズ不可)

    汗拭き用タオル

    水分補給用のお飲み物

     

場 所:太洋堂5号館 

 

偶数月のスワスティヨーガスタジオでの

開催は未定です。

大洋堂5号館での開催になります。

     

ご予約&お問い合わせ:

    ~fellows~

    京都乳がんピアサポートサロンもしくは

    みのりヨガ まで。

    下記フォームから申込みも出来ます。

  


プライベートレッスンやサークルでの出張、乳がんリハビリヨガも承っております。

 

 

 ※開催場所により、交通費、場所代がが発生する場合があります※

 

 お問い合わせは、下記フォームからメッセージ欄に用件をご記入の上お願いします。

 

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