ヨガというと、身体の柔らかい人、元気な人が取り組むものだというイメージがありますが、

アメリカでは今急速に広がりつつある分野として「セラピーヨガ」があります。

ヨガは、身体を適度に動かして、心を晴れやかにすることを目的のひとつとしています。

セラピーとしてのヨガはヨガよりもっとシンプルでわかりやすく、

ポーズをイメージするだけでも、呼吸に意識を向ける時間を作るだけでもいいのです。

自分を抱きしめる練習をすることもヨガを言えます。

「できないことより、できることを探していく」ことで、身体だけでなく、

心のリハビリに取り組んでいきます。

そんなヨガを乳がん体験者の方々と一緒におこないます。

「ヨガで乳がんのリハビリをもっと楽しく」、笑顔で深い呼吸をしてみましょう♪

～fellows～　京都乳がんピアサポートサロンさんとみのりヨガの共催で、乳がん体験者さん・

そのご家族対象に、月に一回、乳がんリハビリヨガを行っています。

「ヨガで乳がんのリハビリをもっと楽しく」身体だけではなく心のリハビリもしませんか？

今回は椅子を使ったヨガのクラスです。

プライベートレッスンやサークルでの出張、乳がんリハビリヨガも承っております。

１回：　１０，０００円 （６０分）

　※開催場所により、交通費、場所代がが発生する場合があります※

　お問い合わせは、下記フォームからメッセージ欄に用件をご記入の上お願いします。